襪子到底有多髒？能和內褲一起洗嗎？這4類人有害無益，要分開

長久以來，人們都有一種觀念──內褲和襪子不能放洗衣機一起洗，原因是襪子和內褲都髒，容易交叉感染。

實際上，你們的擔心是多餘的。為什麼說不需要擔心呢？我們首先需要了解內褲和襪子上面有哪些細菌。

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穿了一天的襪子脫下來，通常會有一股酸爽的味道，給人很髒的感覺。這是因為腳是身體最容易出汗的部位之一，出汗後，皮膚上的細菌會把汗水中的有機物當成食物，代謝出臭味分子，襪子自然就變臭了。

有研究發現，穿過的襪子上主要有汗水、金黃色葡萄球菌、真菌、老舊角質等。

但如果沒有腳氣等感染性疾病，襪子上的「髒東西」大多是正常的體表常駐菌及其代謝物，危害不大。

至於內褲，從某些方面來說，它確實比襪子髒多了！雖然內褲穿在裡面，但它緊貼生殖道和排泄口，經過一天的新陳代謝，它會殘留汗水和分泌物，甚至沾上少許糞便！再加上潮濕、溫暖的環境，細菌、黴菌滋生會更加肆虐。

美國微生物學家的研究發現，平均1條內褲上有0.1g的糞便，1000個寄生蟲包囊，還有沙門氏菌、大腸桿菌、甲肝病毒、輪狀病毒等多達100億的細菌和病毒。

那麼，內褲和襪子一起洗，會交叉感染嗎？快看下一頁吧！

一般情況下，襪子和內褲放到一起洗，不會有交叉感染。原因主要有3點：

襪子上的細菌多數是普通的體表定植菌，在身體其他部位也有，即使出現轉移，也沒有太大的影響。另外，這些細菌轉移後，需要密閉潮濕的環境才容易生存，一般在其他部位難以大量繁殖。

如果使用洗衣機，絕大多數微生物會從衣服上脫落。德國波昂大學的研究發現，衣服在20.5℃的水中機洗15分鐘，可以去除超過95%的微生物。更何況，衣服洗乾淨後還要曬乾或烘乾，會進一步消滅微生物。

即使有少量微生物得以倖存，我們的皮膚也會起到屏蔽作用，抵擋微生物的入侵。

所以說，內褲和襪子混洗，一般來說，問題不大。

無論是洗衣服的時長和力道、最終的乾淨程度，手洗都遠遠比不上機洗。

研究發現，洗衣機使用30℃的水和一般洗衣液，再執行45分鐘的洗滌程序，可以消滅99percent的細菌。相反，手洗的除菌效果就沒那麼理想了。

建議以下特殊族群的內褲和襪子分開洗，因為TA們的皮膚和免疫系統可能無法抵抗部分病菌：

一是化療後免疫力低下的病人

二是銀屑病等免疫性皮膚疾病患者

三是嚴重腳氣、灰指甲等黴菌感染患者

四是免疫力低下的嬰幼兒

下一頁，我們列舉了洗衣服的5點小技巧。正確洗衣服，少生病！

洗衣機容易藏污納垢，水垢、洗衣精遊離物、衣物纖維、人體有機物等雜質，會黏附在洗衣機槽和內筒之間，長時間不清潔容易滋生細菌，建議每2~3個月清洗一次，可以請洗衣機維修工人拆卸清潔，也可以使用機槽清潔劑。

髒衣物換下來後儘快清洗，最好不存放過夜，以免細菌越來越多或污垢固化。

洗滌劑大多是烷基苯類化合物，如果過量使用，沖洗時間不夠，可能會導致殘留，刺激皮膚，影響健康。如果想要達到理想的消毒效果，可適量使用消毒液，並充分沖洗乾淨。

紫外線可以殺菌，衣物洗淨後一定要充分曬乾。

如果遇到回南天或陰雨天，有條件的朋友可以用熱水洗，再用烘乾機烘乾。熱水本身就能殺菌，烘乾可以充分消毒。